Probeer eens een vrijblijvende introductieles
AFAP 4 rounds of 200m Farmer Walk 12 Deadlifts 12 Push Jerks
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Lees hier meer
Zie hier een geweldige demonstratie van Olympic weightlifter, Chad Vaughn, hoe je moet Snatchen. In dit bericht zie je z'n analyse van zijn Snatch Lees hier meer
Dames en heren, wil jij je eigen Jump Rope met de handels in een leuk kleurtje? Ze zijn weer te koop bij de balie Lees hier meer