WOD Hemelvaartsdag

Hemel Home WOD
‘Tabata’
1. Burpees; 8x 20 sec actief wissel met 10 sec rust
Daarna
2. Sit Ups; 8x 20 sec actief  wissel met 10 sec rust
Zoveel mogelijk herhalingen per 20 sec
Score : per oefening totaal en minste herhalingen
.