Start-Up Month

Introduction of the Start-Up Month The Start-Up Month is the next step after the Free Trial Week. So you want to continue CrossFit and now what? Now it is time for us coaches the prepare you the best we can for your CrossFit journey. In the Start-Up Month you have unlimited acces to the CrossFit Lite WOD’s. These WOD’s are very similar …

CrossFit Lite

CrossFit Lite WOD (Workout Of the Day) has the same ingrediënts as a regular CrossFit WOD (functionele movements, constant varied done at relative high intensity), but without complex movements and no heavy weights. Our first focus is moving with the right mechanics with the basic movements. Then we want you to be consistant with the right mechanics and only then …

Noordkaap/serious request

  Mobilis Crossfitter Aimee gaat op reis voor een mooi goed doel! Aimee (al twee jaar vaste gast in Buitenveldert) gaat de barre tocht ondernemen door in hartje winter naar de Noordkaap te rijden en terug!  Deze Noordkaap Challenge is een actie voor Serious Request van 3FM, waarmee radio 3FM zich in samenwerking met het Rode Kruis ieder jaar inzet voor …

Timetable december!

  • 25 dec ->1ste Kerstdag closed
  • 26 dec -> 2de Kerstdag group WOD. Start 10:00uur. Duur 1,5uur.
  • 31 dec -> timetable as normal
  • 01 jan -> closed
View Post

Trainer news

Coach Bas en coach Sabine hebben allebei in November hun CrossFit Level 2 (CF-L2) certificaat behaald, gefeliciteerd!! Zowel Niels als Damian zullen bij Mobilis CrossFit vaker hun gezicht laten zien en meer lessen gaan draaien.