Wat is een WOD?

Een CrossFit training wordt WOD genoemd. WOD staat voor ‘Workout Of the Day’. Elke WOD is anders, waardoor je nooit dezelfde training uitvoert. Door met verschillende oefeningen, combinaties of intensiteit te trainen is de WOD elke keer anders. Constant gevarieerd, zoals de CrossFit filosofie omschrijft.

De WOD’s worden begeleid door een gecertificeerd level-1 CrossFit-instructeur. In het lesrooster kun je zien wanneer de WOD’s plaatsvinden. Omdat Mobilis CrossFit hoogwaardige kwaliteit fitness wil aanbieden, zijn er een beperkt aantal plaatsen per WOD beschikbaar. Inschrijving voor deelname aan een WOD is dus noodzakelijk. Inschrijven voor de WOD kan via deze link. Kies een datum uit onze agenda en schrijf je in. Ben je nog niet bij ons geregistreerd dan kan dat hier. Je ontvangt automatisch inloggevens waar jij je voortaan mee kan inschrijven voor een WOD.